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昨日と同じ話



今日はバレエピラティスでした。







インナーマッスルを
使えるらしく…
でも続けないと意味ない笑
全然無理なくできます。
50分あっというま!
間違ったポーズとかしてたら
指摘してもらえるから
家で適当にやるより
全然効果出そうな気がします。
次は木曜日に肩こり矯正
っていうの行きます(^^)





そして明日のサラダ作り。




食中毒対策で
ビンを煮沸したりしながら
これだけの具材を用意。












それを詰めます!












うん、これね、気づきました。





毎日はできない!!

作るのは楽しいけど
40分かかったもん_| ̄|○
本当は保存が可能で
5日持つから一気に作っても
いいらしいけど
生野菜だから心配で…

そして
ドレッシング1本を
ビン4つ分で
使い切ってしまう( ̄▽ ̄)






家でたまに食べる用に
なるかもしれないです笑






夜ごはんは
たかちゃんが作ってくれました。
お昼寝してる間に出来てた(*^^*)

そのお礼で洗い物したら
お皿を割ってしまいました(>_<)
たかちゃんに言ったら一言目に
"大丈夫?怪我せんかった?"
って言ってくれて
嬉しかったです( ; ; )







明日からまた仕事
がんばろう(^ω^)










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